BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//Destinetwork//Public events//EN CALSCALE:GREGORIAN BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Tallinn BEGIN:DAYLIGHT DTSTART:19960331T030000 RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=3;BYDAY=-1SU TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0300 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD DTSTART:19961027T040000 RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=10;BYDAY=-1SU TZOFFSETFROM:+0300 TZOFFSETTO:+0200 END:STANDARD END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT UID:85a4113a-adc4-46d4-bf4e-3c5faccc840d@destinet DTSTAMP:20261004T230909Z SUMMARY:REISIMINE JA VAIMNE TERVIS URL:https://127.0.0.1:3500/en/events/7e4262b6-ef74-46d7-a8db-0b541b7f8fe6 DTSTART;TZID=Europe/Tallinn:20261009T190000 DTEND;TZID=Europe/Tallinn:20261009T210000 LOCATION:Nooruse Maja DESCRIPTION:Vestlusõhtu kutsub kuulama inspireerivaid lugusid sellest\, ku idas reisimine võib turgutada vaimset tervist. Reisimine ja rändamine ku i keskkonnavahetus on kindlasti üks neist kogemustest inimese elus\, mis võib meid muuta ning panna pärast koju naasmist maailma ja iseennast tei se pilguga vaatama. Olgu selleks pakettreis Egiptusesse või seljakotiga ümbermaailmaseiklus. On rännakuid\, millel on kindel siht\, näiteks lä bida mõni palverännutee\, ja on neid\, kus seigeldakse sihitult\, vagabo ndi või Nipernaadi kombel külast külla.\n\nKes turgutab vaimu\, kes põ geneb iseenda eest. Kes otsib valgustatust ja kes satub sootuks lõksu\, s est ka ohud kuuluvad kangelase teekonna juurde. Inimeste eluteekondades v õib näha Joseph Campbelli kirjeldatud monomüüdi jooni. Monomüüt täh istab ühtset müüdimustrit – ideed\, et paljud maailma müüdid\, muin asjutud\, religioossed lood ja kangelaslood järgivad sarnast põhistruktu uri. Selle keskmes on kangelase teekond.\n\nOluline psühholoogiline mehha nism on ka mõõdukas ja kontrollitud ebakindlus. Reisimise käigus tuleb inimesel toime tulla ootamatute olukordadega: eksimise\, hilinemiste\, kee lebarjääride\, logistiliste probleemide või vajadusega kiiresti otsusei d langetada. Sellised olukorrad ei pruugi olla traumaatilised\, kuid nõua vad aktiivset kohanemist ja probleemilahendust. Edukas toimetulek tugevdab eneseusaldust\, kompetentsustunnet ja sisemist veendumust\, et inimene sa ab hakkama ka olukordades\, mis esialgu tunduvad ebamugavad või hirmutava d.\n\nReisimine võib ajutiselt vähendada ka sotsiaalsete rollide survet. Koduses keskkonnas määratlevad inimest sageli tema rollid: töötaja\, partner\, laps\, lapsevanem\, hooldaja või kolleeg. Reisil olles võivad need rollid nõrgeneda ning inimene saab kogeda ennast vabamas ja vähem s truktureeritud olukorras. Selline rollidest distantseerumine võib toetada oma autentsete soovide ja vajaduste teadvustamist ning aidata märgata\, millised muutused elus võiksid vaimset heaolu parandada.\n\nReisimine ei asenda professionaalset vaimse tervise abi\, kuid võib olla seda toetav k ogemuslik praktika\, mis loob võimaluse muutuseks\, eneseavastuseks ja uu te käitumisviiside katsetamiseks. Eriti väärtuslik võib see olla inime stele\, kes tunnevad end kinni olevat senistes rollides\, otsustes või el umustrites.\n\nCOVID-19 pandeemia ajal tajusime teravalt\, kui oluline on liikumisvabadus ja kui ahistavalt võivad piirangud vaimule mõjuda. Pära st piirangute leevenemist kasvas märgatavalt nii reisimine kui ka ka näi teks karavaniturism\, mis liitis perekondi ja lõi uusi reisiseltskondi. R eisimiseks on väga erinevaid nii motoriseeritud kui ka motoriseerimata va hendeid. Kes eelistab rännata\, käed taskus ja seljakott seljas\, kes ag a nii\, et kogu elamine on matkaautos kaasas. Kiiruse ja kaasavõetava var ustuse poolest võib optimaalne olla mootorrattareis\, kuid kes ei taha s õltuda kütusehinnast või mootorsõidukiga kaasnevatest riskidest\, vali b ehk hoopis jalgratta.\n\nSageli ei olegi kõige olulisem sihtkoht\, vaid kogemus\, et ollakse liikvel – füüsiliselt\, vaimselt ja eksistentsia alselt!\n\nLektorid:\n\nIvo Tšetõrkin on reisikorraldaja\, antropoloog j a kogenud maailmarändur. Ivo on aastaid olnud tihedalt seotud eelkõige L õuna-Ameerikaga\, eriti Amazonase piirkonna ja sealsete kultuuridega. Ta jõudis esimest korda Amazonasesse seljakotirändurina enam kui 15 aastat tagasi ning sellest kujunes pikaajaline kirg ja elukutse. Algselt juristin a töötanud Ivo vahetas oma senise ameti reisikorralduse vastu ning asuta s 2008. aastal ettevõtte Amazonas Reisid. Tema jaoks ei tähenda reisimin e pelgalt vaatamisväärsuste külastamist\, vaid võimalust mõista kohal ikke inimesi\, kultuuri ja eluviisi vahetult. Ta on elanud ja seigelnud aa staid Peruu Amazonases ning kogunud sealt rohkelt isiklikke kogemusi ja lu gusid. Neid kogemusi on ta jaganud ka raamatus „Minu Amazonas. Jõkke pi ssimine keelatud!“. Ivo rõhutab teadlikku reisimist\, mille puhul püü takse sihtkohta päriselt tundma õppida\, mitte lihtsalt võimalikult pal ju kohti läbi käia. Tema ettekannetes kohtuvad praktiline reisikogemus\, kultuuride tundmine\, antropoloogiline pilk ja värvikad lood päriselust .\n\nTule kuulama Ivo kogemusi ja mõtteid ning loodetavasti vaatad maailm ale ning oma reisidele teise nurga alt!\n\nTema autorisaade Reispass on Ra adio 2 eetris igal pühapäeval kell 10\n\nLoe rohkem: https://amazonas.ee / [https://amazonas.ee/]\n\nEidi Elisabeth Aidla tegutseb vaimse tervise v aldkonnas ning teda paeluvad loovus\, vaimsus ja inimese sisemaailm. Tema esimene pikem ja tähenduslikum rännak viis 11 aastat tagasi Tiibetisse\, nüüd aga teine teadlik teekond Lõuna-Itaaliasse. Eidi jagab kohtumisel oma rännukogemusi ja mõtiskleb selle üle\, kuidas teekond võib saada millekski enamaks kui liikumiseks ühest paigast teise – võimaluseks ae glustada\, märgata ja kohtuda iseendaga.\n\nLoe rohkem: https://isiklikar eng.ee/ [https://isiklikareng.ee/]\n\nTauno Jürgenstein alustas enesearen guteed üle 20 aasta tagasi. Suur osa tema reisidest on sellest ajast peal e sisaldanud vähemalt mõnda vaimse eneseotsingu või teadlikkuse avardam ise komponenti. Nende seas on nii „klassikalisi” vaimseid sihtkohti na gu India ja Bali\, ent tema endagi jaoks mõnevõrra ootamatult ka Saksama a\, Hispaania\, Lõuna- ja Kesk-Ameerika ning isegi Leedu. Selgub\, et pal ju sõltub just häälestatusest ehk kavatsusest ja märkamisest.\n\nVaims es mõttes peab ta enda jaoks märgilisemateks reisideks 2016. aastal kolm kuud kestnud üksinda rändamist Ameerikates ning 2025. aastal ette võet ud kolmenädalast Santiago de Compostela palverännakut. Mõlemal teekonna l oli väga keerulisi hetki ning mõlemalt naasis ta märgatavalt muutunun a ja oluliselt paremas vaimses konditsioonis\, kui oli neile minnes. Ameer ikate reisist kirjutas ta ka raamatu „Kõige pikem teekond”.\n\nTäna tegutseb Tauno koos abikaasaga Sisekosmosejaamas hüpnoterapeudi ja konste llöörina ning veab eest erinevaid enesearengupraktikaid\, sealhulgas mee stele mõeldud rännakuid ja muid avardavaid kogemusi.\n\nLoe rohkem: http s://www.sisekosmosejaam.ee/ [https://www.sisekosmosejaam.ee/]\n\nJana Ots on psühhoanalüütiline psühhoterapeut\, kes töötab individuaalselt ni i täiskasvanute kui ka noorukitega ning viib läbi vaimse tervise teemali si koolitusi. Tema professionaalne teekond on kulgenud meditsiinist psühh oloogia ja psühhoteraapiani ning teda huvitab eelkõige inimese sisemaail m\, tema elukogemused ja see\, kuidas erinevad elusündmused võivad inime st muuta.\n\nVestlusõhtul vaatleb Jana reisimist ja rändamist eelkõige psühholoogilisest vaatenurgast – kuidas tuttavast keskkonnast välja as tumine\, uute olukordadega kohanemine ja seniste rollide ajutine taandumin e võivad mõjutada inimese enesetaju\, vaimset heaolu ja arusaama oma elu st. Tema jaoks ei ole rännak ainult liikumine ühest paigast teise\, vaid võib olla ka sisemine teekond\, mille käigus inimene märkab endas mida gi uut\, seab küsimuse alla seniseid harjumusi ja tuleb koju tagasi veidi teistsugusena kui lahkudes.\n\nVestlusõhtul „Vaimne tervis ja reisimin e“ on Jana Ots moderaator ning aitab siduda külaliste isiklikud rännak ukogemused psühholoogia\, eneseotsingu ja vaimse heaolu teemadega.\n\nLoe rohkem: https://psuhholoog.eu/ [https://psuhholoog.eu/]\n\nVestlusõhtu o n osa Pärnus vaimse tervise kuu raames toimuvatest sündmustest ning seda toetab Pärnu linn.\nPiletid Fientast ning kui kohti jagub\, siis ka ukse lt!\n\nRohkem infot: [contact details withheld]\n\nKuva vähem END:VEVENT END:VCALENDAR