BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Destinetwork//Public events//EN
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Tallinn
BEGIN:DAYLIGHT
DTSTART:19960331T030000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=3;BYDAY=-1SU
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
DTSTART:19961027T040000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=10;BYDAY=-1SU
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
UID:4c6367f7-c139-4d25-a87c-7862231535fe@destinet
DTSTAMP:20261005T150144Z
SUMMARY:Pärnu vaimse tervise kuu: Vägivallatu suhtlemise töötuba
URL:https://127.0.0.1:3500/en/events/9e43eb09-4d54-48e5-88c5-227d4accaaba
DTSTART;TZID=Europe/Tallinn:20261013T180000
DTEND;TZID=Europe/Tallinn:20261013T193000
LOCATION:Vabakonna Maja
DESCRIPTION:Rohkem rahu suhetes: vägivallatu suhtlemise oskused igapäevae
 luks\n \nVägivallatu suhtlemine (VVS) on vägivallatuse ja humanistliku 
 psühholoogia põhimõtetel põhinev suhtlemisviis\, mille eesmärk on are
 ndada empaatiat\, mõistmist ja võrdsusel põhinevaid suhteid\, mitte vä
 ltida lahkarvamusi. Meetodi töötas välja kliiniline psühholoog Marshal
 l Rosenberg 1960. ja 1970. aastatel ning see tugineb neljale põhikomponen
 dile.\n \nMeetod põhineb ideel\, et inimese käitumise ja sõnade taga o
 n vajadused. Kui me neid vajadusi ei teadvusta\, tekivad erimeelsused ja k
 onfliktid. Kui me neid teadvustame ja väljendame\, siis sellel tasandil t
 oimides saab ennetada konflikte ning luua harmooniat.\n \nMeetodi keskmes
  on empaatia – südamega kuulamine. Meetodit rakendades nihkub fookus in
 imsuhetes õigelt ja valelt\, hinnangutelt ja süüdistamistelt empaatilis
 ele kuulamisele\, mis loob mõistmist\, harmooniat ja koostööd. Nii saam
 e pidada päris dialoogi\, mitte öelda teistele\, mida ja kuidas teha\, v
 õi ainult rünnata ja kaitsta. Selleks on vaja saada kontakti iseenda tun
 nete ja vajadustega. Seda töötoas ka praktiseerime.\n___________________
 __________\nOsalejate tagasiside:\n"Ma arvan\, et see on üks olulisemaid 
 oskusi\, mida meil nii kodudes kui töökohtadel vaja on." - Toomas\n"Cath
 y lõi sooja ja sõbraliku õhkkonna\, mis pani mind end hästi tundma. On
  olnud suurepärane kogemus õppida rohkem vägivallatu suhtlemine kohta s
 ellises turvalises ruumis. See oli üks parimaid sellelaadseid üritusi\, 
 kus ma kunagi osalenud olen." - Nadja\n__________________________\nTöötu
 ba viib läbi Cathy\, kes on VVS ja Alexanderi tehnika õpetaja Pärnust. 
 Tema trauma- ja kehateadlik väljaõpe lisab fookuse mõtte- ja tundetöö
  kõrval tunnete kehastamisele ja füüsiliste pingete lõdvestamisele vee
 lgi suurema kohalolu kogemiseks.\nOsalejad saavad kaasa töövahendid ja m
 aterjalid\, et õpitut ka pärast töötuba edasi kasutada.\n_____________
 _____________\nPraktiline info\n Aeg: T 13.oktoober 2026\, kell 18:00–1
 9:30\n Koht: Pärnu Vabakonna Maja\, Lai 14\, Pärnu\n Osalustasu: 10€
 \n Registreerimine & küsimused:\n[contact details withheld] [[contact de
 tails withheld]]\n \nPs. Töötuba on mõeldud neile\, kelle jaoks see on
  esimene kokkupuude VVS meetodiga.\nPs. Kohtade arv on piiratud! Registree
 ri julgelt juba täna.\n \nKohtumiseni\,\nCathy
END:VEVENT
END:VCALENDAR